便秘枸杞红枣泡水

便秘的患者可以用枸杞、红枣泡水喝。枸杞和红枣都属于药食同源的食物，都具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于便秘的症状有一定缓解作用。

1、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，泡水喝对缓解肝肾阴虚、气血两虚引起的腰膝酸软、面色苍白、失眠多梦、头晕、双目干涩等症状有一定的作用;

2、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效，泡水喝对缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状有一定的作用;

3、玫瑰花：玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效。泡水喝玫瑰花茶可以在一定程度上缓解肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等病症;

4、山楂：山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀的功效。泡水喝可以缓解肉食积滞、胃脘胀满等病症;

5、荷叶：荷叶味苦，性凉，归脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳的功效。泡水喝可以在一定程度上缓解暑热烦渴、湿热泻痢等病症。

便秘的患者可以用枸杞、红枣泡水喝，也可以用枸杞子、菊花等泡水喝，对于便秘有一定的缓解作用。建议患者在医生的指导下使用药物，以免用药不当对身体产生危害。

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