骨质增生克星是那几种水果

临床上并没有骨质增生克星是哪几种水果的说法，骨质增生患者可以适当吃一些富含维生素、钙元素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。但需要注意的是，水果并不能起到治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维以及多种微量元素，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康；

2、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收；

3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸以及多种氨基酸，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进骨骼的生长发育；

4、其他水果：如葡萄、橘子等水果中也含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，适量食用也有助于身体健康。

虽然上述水果对身体有一定的好处，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果骨质增生患者出现疼痛等症状时，则需要在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。

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