骨质增生可以做高抬腿吗

骨质增生是否可以做高抬腿，需要根据骨质增生的严重程度进行分析。如果骨质增生的程度比较轻微，一般可以适当做高抬腿运动，但如果骨质增生的程度比较严重，则不建议做高抬腿运动。

1、可以：骨质增生属于一种退行性病变，通常与年龄增大或者长时间负重活动有关，会导致关节部位出现疼痛或者肿胀等症状。如果骨质增生的程度并不是特别严重，没有产生明显的结构改变，可以适当做高抬腿运动，但需要注意控制运动量以及运动的幅度；

2、不可以：如果骨质增生的情况比较严重，已经产生明显结构的改变，比如出现关节面塌陷或者关节间隙狭窄等现象，通常不建议做高抬腿运动。因为这种情况下盲目地做高抬腿运动容易导致症状加重，甚至会增加骨折的风险。此时建议患者遵医嘱服用抗骨质增生丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

在日常生活中要注意休息，不要过多地负重活动，并且注意饮食营养补充。如果情况比较严重者，则需及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。