骨质增生能练自行车吗

骨质增生是否能练自行车，需要根据患者的具体情况而定。如果患者处于疾病稳定期，没有明显不适症状，通常可以适当进行自行车锻炼，但如果患者正处于急性发作期，则不建议进行自行车锻炼。

1、可以：骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，多由于关节过度劳损、外伤、炎症等因素引起。若患者处于疾病稳定期，无明显疼痛、肿胀等不适症状时，一般可以适当进行自行车锻炼。但要注意避免长时间骑车，以免导致局部肌肉出现损伤；

2、不可以：若患者正处于疾病急性发作期，有明显的疼痛、肿胀等症状时，则不建议进行自行车锻炼。因为此时进行剧烈运动可能会加重病情，不利于疾病的恢复。另外，在此期间还要注意多休息，避免过度劳累。

对于存在骨质增生的患者，在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意合理饮食，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。如果出现了明显的不适症状，还需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。

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