骨质增生患者可以适当参与轻度的体力劳动,但应避免剧烈运动及长时间保持一个姿势不动。
骨质增生通常发生在中老年人群中,随着年龄的增长,身体各器官的功能逐渐衰退,肌肉力量下降,如果此时再进行过于剧烈的运动,容易加重关节负担,增加受伤的风险。适当的轻度体力劳动如散步、打太极等,能够促进血液循环,增强心肺功能,有助于缓解症状。
若患者的病情处于急性发作期,则应避免进行重体力活动,以免加重不适症状。
针对骨质增生,患者平时应注意休息,避免过度劳累,同时也要注意保暖,避免受凉。
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