持续两周无法入睡可能是由生活事件应激、慢性压力源、睡眠卫生不良等原因引起的。
上述提及的因素都可能导致个体长期处于压力状态下,身体为应对压力而保持警觉,使得大脑皮层兴奋性增高,进而出现持续两周无法入睡的情况。建议患者及时就医进行心理咨询以减轻压力,并改善睡眠环境和习惯。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病,则可能因病情加重导致失眠症状持续两周以上。此外,若患者受到重大创伤后应激障碍的影响,也可能会出现持续失眠的现象。
持续两周无法入睡时,应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料,建立规律作息时间,有助于缓解失眠症状。
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