刚怀孕什么不能吃,平时喜欢吃水果

通常情况下，孕妇在刚刚怀孕的时候可以适量食用一些新鲜的蔬菜和水果。但需要注意的是，在孕早期时由于胚胎着床不稳定、激素水平变化较大等原因可能会出现早孕反应。

1、食物：对于部分体质敏感的人群而言，可能对某些特定的食物过敏或不耐受，此时应避免摄入此类食物以免引起不适症状如腹痛、腹泻等。此外，若存在妊娠期糖尿病等情况，则需严格控制糖分及淀粉类物质的摄入量；

2、药物：建议孕妇遵医嘱服用叶酸片预防胎儿神经管畸形，并且要定期进行产检。如果需要用药治疗疾病则应在医生指导下使用安全系数较高的药物。同时也要注意远离有毒有害环境以及辐射较大的场所，比如放射科、核磁共振室等，否则有可能会对胎儿发育造成影响甚至导致流产的发生。

日常生活中应注意饮食均衡，保证营养充足即可，无需刻意补充某种特殊营养素。孕期还要保持心情舒畅，适当运动锻炼以增强身体素质。

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