疲乏无力嗜睡的原因28岁经常加班

疲乏无力嗜睡可能是睡眠剥夺、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病或贫血等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体不适，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.睡眠剥夺

睡眠剥夺导致大脑和身体没有得到充分休息，影响神经递质正常分泌，进而引起疲劳、注意力不集中等问题。保持规律作息时间，睡前避免使用电子产品等刺激性物品，有助于缓解症状。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，影响能量代谢，从而出现乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片进行治疗。

3.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力下降，引起水肿和液体潴留，使血液中的氧气供应减少，从而感到疲乏。限制蛋白质摄入量是常用的治疗方法之一，如低蛋白饮食。

4.糖尿病

血糖水平过高可能导致神经病变，影响中枢神经系统功能，表现为疲乏、嗜睡等症状。遵医嘱口服降糖药如格列齐特片控制高血糖状态。

5.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白数量降低，导致血液携氧能力下降，机体处于缺氧状态，从而引起疲乏、嗜睡的症状。补充铁元素可以纠正缺铁性贫血，例如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂。

建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和肾功能检测，以监测相关疾病的状况。合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠，有助于改善症状。

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