失眠通常需要进行睡眠研究来评估其严重程度及类型，以制定个性化治疗方案。
睡眠研究是一种专业医疗行为，旨在监测个体在自然睡眠状态下的各项生理指标，包括脑电图、眼动记录等，以确定失眠的具体原因和类型。该研究有助于医生了解患者的睡眠模式，进而为其提供有效的治疗建议。由于涉及复杂的医学设备和技术操作，因此应在专业医疗机构中完成。
如果患者存在严重的失眠症状，并且考虑可能存在器质性病变导致的，则可能需要遵医嘱进行脑部CT检查以排除颅内肿瘤等疾病。
对于失眠症状明显的患者，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，必要时可咨询心理医师进行认知行为疗法。
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