治疗肩周炎的方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗,注意事项包括注意休息、避免剧烈运动等。
一、治疗方法
1.一般治疗:患者应注意保暖,避免受凉。在日常生活中要注意多休息,不要过度劳累,以免加重病情。同时还要适当进行体育锻炼,比如慢走、打太极拳等,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也能够缓解症状。
2.药物治疗:如果疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,可以起到止痛的作用。也可以遵医嘱使用活血化瘀的膏药进行治疗,比如伤湿止痛膏、通痹止痛膏等。
3.手术治疗:如果通过上述方法无法得到改善,而且病情比较严重,则需要及时到医院进行检查并治疗,可以通过关节镜松解术等方式进行处理。
二、注意事项
1.注意休息:平时要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
2.避免剧烈运动:在日常生活中要避免做剧烈运动,否则会使肌肉受到损伤,从而影响疾病的恢复。
除此之外,还需要定期复查,并且合理调整饮食习惯,尽量吃清淡的食物,不建议吃辛辣刺激性的食物,如辣椒芥末等。
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