男人更年期综合症严重时,可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行改善。
1.饮食调理:在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上也能够缓解症状。
2.生活调理:平时要保持良好的心态,避免出现焦虑、紧张等情况。也要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
3.药物治疗:如果通过上述方法无法得到改善,则需要及时到正规医院就诊,并且配合医生服用谷维素片、维生素B6片等药物进行治疗,能够起到营养神经的作用,从而促进病情恢复。
除此之外,还可以通过运动调理的方式进行处理。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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