肌腱拉伤后恢复时间通常为4-6周，恢复速度取决于肌腱损伤程度、患者年龄及是否存在合并症。
肌腱拉伤是指肌腱在受到过度牵拉或突然扭曲时发生的损伤，通常需要一定时间才能恢复。肌腱拉伤后，患者若及时发现并停止活动，以减少进一步损伤，同时在医生指导下进行适当的康复训练，如肌腱拉伸和强化练习，通常可以促进肌腱的恢复。如果肌腱损伤严重，如出现断裂或撕裂，恢复时间可能会延长，可能需要6-8周甚至更长时间。此外，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病，可能会影响肌腱的愈合过程，导致恢复时间延长。
肌腱拉伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。在恢复期间，患者应定期复查，以监测肌腱的愈合情况，并根据医嘱进行适当的康复训练。
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