背肌筋膜炎怎么治疗

背肌筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少背部炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度背肌筋膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。当患者因长期劳累导致背部肌肉过度紧张时，上述药物能够有效减轻相关不适症状。

3.热敷

热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解背部僵硬和不适。建议采用热水袋或暖贴对患处加温。对于存在慢性背痛且接受放射性治疗的患者而言，热敷是一种简单而有效的自我管理策略。

4.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来舒缓背部痉挛及紧张状态的一种传统中医技术。治疗过程中会选取特定经络上的腧穴，并施行刺针手法以达到调和气血的目的。针灸可用于缓解由背肌筋膜炎引发的持续性背部酸痛等问题。

5.推拿

推拿通过手法作用于背部经络穴位，调节气血流通，缓解背部肌肉紧张和结节。具体操作包括按揉、拨伸等动作组合。推拿适合用于改善因长期坐姿不良引起的功能性背部僵硬。

针对背肌筋膜炎的治疗应综合考虑物理疗法如牵引、矫形器具佩戴以及针对性运动训练。患者平时还要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。

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