喝纯牛奶会不会长痘痘

喝纯牛奶会不会长痘痘，需要根据具体情况而定。如果本身是过敏体质或者对乳糖不耐受的人群，在喝了纯牛奶后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

一、会长痘

1.不会长痘：一般情况下，适量饮用纯牛奶并不会导致身体上火或引起内分泌失调的情况发生，也不会使皮脂腺分泌旺盛，因此通常不会导致脸上长痘的现象发生；

2.会长痘：由于每个人的肤质不同，部分人群属于敏感性肌肤，这类人群在喝了纯牛奶之后容易产生过敏反应，从而诱发皮肤炎症感染，此时可能会长出痘痘。另外，对于存在乳糖不耐受的患者而言，也应避免喝纯牛奶，以免出现腹泻、腹痛等症状。

二、不会长痘

除此之外，若自身处于青春期阶段，体内激素水平发生变化时，会导致雄激素分泌增多，从而刺激皮脂腺分泌大量油脂堵塞毛孔，造成毛囊炎的发生，也会导致脸部长痘。建议此类人群平时注意保持脸部清洁卫生，可使用温水洗脸，并且可以适当涂抹一些控油类护肤品改善症状。

此外，日常生活中还应注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于促进新陈代谢，减少痘痘生成。

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