掉发与睡眠有关系吗

掉发与睡眠有一定关系，但并非所有脱发都由睡眠引起。部分人群因精神压力大、焦虑等导致的脱发，可能与睡眠有关。

一、非睡眠因素

1.遗传：若父母或家族中存在秃顶的情况，则其子女也易出现这种情况；

2.内分泌失调：如雄激素分泌过多可刺激毛囊上皮细胞角化过度而造成毛囊萎缩、变小，进而影响头发正常生长，表现为脂溢性脱发；

3.药物副作用：服用某些药物时可能出现不良反应，如抗肿瘤药、化疗药等均可对身体产生损伤，从而引发脱发症状；

4.感染：真菌、细菌及寄生虫感染均可能导致毛囊受损，使毛发生长受到影响而脱落；

5.物理性脱发：常见于拔毛癖患者，由于长期反复将自身毛发拔除而导致局部永久性脱发；

6.其他原因：烫染发剂中含有较多化学成分，如果频繁使用烫染发剂，也可能对头皮和头发造成伤害，甚至引起脱发。

二、睡眠因素

经常熬夜加班的人群，可能会因为长时间处于紧张状态，以及工作压力过大等因素，导致机体新陈代谢紊乱，从而诱发脱发的症状。

此外，建议日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意加强营养补充，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充头发生长所需要的营养物质，有利于改善脱发现象。

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