骨质增生膝关节疼怎么办

骨质增生膝关节疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜下微创手术等方法来缓解疼痛和改善关节功能。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 针对轻度至中度的膝关节疼痛及肿胀。不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。常使用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于短期缓解急性发作的膝关节疼痛。须在医师指导下进行，并注意可能出现的副作用。

3.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。可有效减轻骨质增生引起的膝关节疼痛。 对于不愿接受口服药物或有禁忌症者。需由专业中医师操作。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。适合慢性期患者。 重点针对大腿前侧肌群、腘绳肌和臀部外旋肌群的力量练习以及平衡能力的提高。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的内窥镜技术，可用于清除关节内的病灶组织。 适应于保守治疗无效且影响生活质量的严重骨质增生患者。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。

骨质增生导致的膝关节疼痛需要综合考虑物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。此外，患者还可采取适当的运动锻炼，如游泳、骑自行车等低冲击力活动，有助于维持关节功能，但应避免高强度运动以免加重病情。

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