骨质增生需要补啥营养品

对于存在骨质增生的患者而言，并没有特殊的饮食或营养补充可以阻止其进展。但若能适当补充一些具有辅助缓解疾病症状作用的食物、药物等，则有助于延缓病情发展。

一、食物

1.富含钙的食物：如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可为机体提供丰富的钙元素，以维持骨骼强度，防止骨质疏松的发生。

2.高蛋白食物：如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，其中含有的蛋白质丰富，能够促进成骨细胞活性，从而增强骨密度，改善骨质增生的情况。

3.高维生素C食物：比如猕猴桃、西红柿、草莓等水果类食物，以及菠菜、油麦菜等蔬菜类食物中，含有大量的维生素C，该物质在体内会转化为L-抗坏血酸，是形成胶原蛋白的重要成分之一，因此适量食用对骨质增生有一定的好处。

4.其他食物：除上述常见食物外，此类人群还可选择进食大豆及其制品、坚果等，同时也要保证有充足的水分摄入，有利于机体代谢。

二、药物

如果出现明显不适症状时，可在医生指导下服用非甾体类消炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此外，也可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖颗粒等，这类药物能够抑制破骨细胞功能，减轻软骨损伤，进而减缓关节破坏和骨质增生的进程。

三、其他措施

部分中药也有一定辅助缓解效果，如骨刺膏贴敷于患处，或者口服活血化瘀的中药方剂，如鸡鸣散等，均有一定疗效。另外，针灸、按摩等方式也可以帮助缓解疼痛等症状。

建议骨质增生患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重自身不适感。如果经过一系列处理后，相应症状未见减轻，甚至呈持续性加重趋势，需及时告知医生并完善X线检查等相关检查，明确病因以便于进一步采取有效措施进行针对性治疗。

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