如何按摩眼部治疗干眼症

干眼症可以通过穴位按摩、眼保健操、眼部热敷等方法进行治疗。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如攒竹、丝竹空等来刺激泪液分泌，缓解干眼症状。适用于轻度干眼症患者日常自我管理。

2.眼保健操

通过特定的手部动作刺激眼部周围肌肉及神经，促进血液循环，辅助改善干眼症状。适合办公室人群在工作间隙进行。

3.眼部热敷

利用温热效应促进睑板腺分泌及泪液循环，缓解因睑板腺功能障碍引起的干眼症状。睡前使用效果更佳，可作为睡眠前放松的一部分。

针对干眼症的非药物疗法需长期坚持才能见效，并且应遵医嘱调整手法和频率。若症状无明显改善或加重，应及时就医寻求专业眼科医生的评估和指导。

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