适应障碍症怎么治疗

适应障碍症是指持续或反复出现的适应不良心理反应和行为，患者本人或他人可以察觉到这种不适感，但又不能明确表达或解决。通常情况下，适应障碍症可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、松弛疗法等心理治疗方式进行治疗，也可以通过药物治疗的方式进行处理。

一、心理治疗

1.支持性心理治疗：又称支持疗法，是帮助患者稳定情绪并获得安慰的一种方法，医生会与患者建立良好的医患关系，并给予患者理解和支持，使患者能够表达自己的情感，同时也会向患者介绍有关疾病的知识，使其对自身疾病的性质有正确的认识，进而消除顾虑，积极配合治疗。

2.认知行为治疗：该治疗方法主要目的是纠正患者的错误信念，改变不适当的应对方式，从而减轻症状，恢复社会功能。在治疗过程中，医生会引导患者识别负性的自动想法、歪曲的信念以及错误的看法，然后帮助其矫正这些思维及看法，以达到改善症状的目的。

3.松弛疗法：一般包括渐进性肌肉放松法、腹式呼吸调整法、想象放松法等，在专业医师指导下，通过指导患者运用松弛训练的方法来缓解紧张、焦虑的情绪状态，进而促进身体各系统功能恢复正常。

4.其他方面：如精神动力学治疗、人际治疗等，都可以一定程度上帮助患者缓解病情。

二、药物治疗

如果上述措施效果不佳，则需要遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等，均能有效控制适应障碍的症状。

三、其它方式

对于部分存在应激源而无法脱离的适应障碍症患者而言，建议及时脱离应激环境，必要时可考虑暂时寄居于医院或其他机构中，待症状得到一定控制后，再逐渐回归正常生活。此外，还可适当增加一些兴趣爱好，转移注意力，也有助于缓解症状。

若出现以上异常表现，应及时就诊于心理咨询科或者神经内科等相关科室，配合医生积极治疗，以免延误病情。日常生活中还应注意保证充足的休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有利于病情早日康复。

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