怎么才能降低癫痫的发病次数呢

如何能降低或减少癫痫病人的发作次数，是很多病人及家属关心的问题。对于癫痫病患者来说，要尽量避免诱发因素、按时服药以及规律作息等来帮助降低发病次数。

一、避免诱发因素

1.饮酒：酒精对大脑神经有刺激作用，会加重病情，因此，建议不要喝酒。

2.疲劳：过度劳累会使机体处于疲惫状态，可能导致癫痫发作，所以应该合理安排工作和休息时间，保证足够的睡眠。

3.暴饮暴食：暴饮暴食可能会使血糖水平升高，从而引起癫痫发作，因此，建议饮食宜清淡且均衡营养。

4.感冒发烧：由于发热可导致脑部血管收缩，进而可能增加癫痫发作的概率，故出现感冒发烧时应及时治疗。

5.强烈精神刺激：如过于兴奋、紧张、恐惧或其他激烈的情绪变化都可能是诱发癫痫的因素之一，应保持情绪稳定。

6.光声刺激：强光、噪音都会成为诱发癫痫的因素，应远离这些环境。

7.其他方面：比如长时间看电视、电影、电脑游戏等，也会产生一定的影响，应注意保护眼睛。

二、按时服药

如果已经确诊为癫痫，在医生指导下服用抗癫痫药物进行治疗，并定期复查血常规、肝肾功能等检查，根据具体情况在专业医师指导下调整用药方案，以控制病情发展，尽可能减少癫痫发作次数。

三、规律作息

日常生活中注意养成良好的生活习惯，早睡不熬夜，劳逸结合，适当参加户外活动，增强体质，提高免疫力。

此外，还要遵医嘱坚持长期治疗，切勿擅自减量、停药或者加用其它药物，以免发生不良后果。

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