缓解眼压高的6个小方法

缓解眼压高可以采取中药调理、针灸疗法、眼部按摩、激光周边虹膜切开术、睫状体冷凝术等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要进一步的药物治疗或手术干预。

1.中药调理

通过内服具有清热、利水等功效的中药材来辅助降低眼压。例如决明子、车前草等。适用于因肝肾阴虚引起的眼压高患者。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血的方法来缓解眼压。如选择攒竹穴、丝竹空穴等穴位进行针刺。此法可用于改善因长期用眼过度导致的眼部疲劳而引起的暂时性眼压升高。

3.眼部按摩

通过轻柔地按揉眼睛周围及穴位来促进血液循环，进而达到舒缓效果。适合日常保健使用，可预防因长时间盯着屏幕造成的眼睛干涩等问题。

4.激光周边虹膜切开术

该手术通过激光照射使周边虹膜组织变薄或消失，增加房水外流通道，从而降低眼压。主要针对慢性闭角型青光眼等疾病所致持续性眼压增高情况。

5.睫状体冷凝术

通过冷冻睫状体区域来减少房水分泌量，间接降低眼压。对于某些类型的继发性青光眼等疾病相关眼压升高有较好的控制作用。

在考虑采用上述非药物治疗方法时，应确保不存在禁忌证，并且应在专业医师指导下进行。若眼压持续偏高不缓解，应及时就医以便进一步评估是否需要调整治疗方案。

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