经常失眠情绪低落怎么回事

经常失眠、情绪低落可能是由于压力过大等非病理性原因导致的，也有可能是抑郁症、焦虑症、神经衰弱、阿尔茨海默病等病理性原因所致。如果长期存在睡眠障碍和不良情绪，则需要及时就医进行治疗。

一、生理性原因

1.压力过大：若近期生活或工作压力较大，导致精神过度紧张、焦虑或者思虑过多等情况时，就会使大脑中枢处于异常兴奋状态，从而影响到正常的入睡时间，出现失眠的情况，并且还会伴随有情绪低落的现象。此时需要注意缓解压力，保持心情舒畅，一般可逐渐恢复。

二、病理性原因

1.抑郁症：抑郁症是一种以持续性心境低落为主要临床表现的精神心理疾病，患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者还会有思维迟缓、失眠、早醒等现象。此时可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

2.焦虑症：焦虑症是以广泛和持久性担忧或恐惧为主要特征的一种精神障碍，常伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动性不安等临床表现。而长时间处在焦虑状态下也会对正常入睡造成不利的影响，长此以往则会导致上述症状的发生。此时可在医生指导下应用地西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药来改善病情。

3.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑力易疲劳、精力不足感为主要特点的心理疾病，主要与长期处于紧张、高压力的状态有关，患病后可出现注意力不集中、疲乏无力、情绪低落以及记忆力下降等多种不适症状。此时可以遵医嘱服用米氮平片、奥沙西泮片等镇静类药物来帮助入眠。

4.阿尔茨海默病：该病属于一种老年痴呆性疾病，随着年龄增长会表现出认知能力下降、行为障碍、性格改变及情感淡漠等多种不适症状。当患者的家属发现老人出现以上症状时应及时就诊，在确诊为该病之后应积极给予相应处理。

除上述情况外，若存在颅内肿瘤也可能会影响脑部神经元的功能，进而引起相关症状。建议前往医院神经内科完善血常规检查、心电图检查、头部CT、MRI等项目帮助查明具体病因，并配合医生及时采取针对性治疗措施。

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