失眠出虚汗是怎么回事

失眠、出虚汗可能与精神因素有关，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等疾病引起。如果长期出现失眠、出虚汗的症状，则建议及时到医院就诊，并进行相应的治疗。

一、非病理性原因

1.精神因素：如压力过大、过度紧张、焦虑等，可能会导致自主神经功能紊乱，从而造成入睡困难、睡眠维持时间短暂以及容易惊醒等症状，影响正常睡眠。另外，睡前喝浓茶或咖啡也可能会影响睡眠质量，而上述情况均会导致失眠、出虚汗的情况发生。

二、病理性原因

1.神经衰弱：由于患者长时间处于精神活动过度紧张及精神能量透支状态，使大脑一直处于紧绷状态，长此以往就会导致大脑皮质兴奋和抑制失调，诱发神经衰弱的发生。患病后可表现为脑力易疲乏、注意力不集中、记忆减退、情绪波动大等症状，所以会造成失眠、出虚汗的现象。

2.植物神经紊乱：由于内脏器官的功能失调所致的病理状态，主要由心理、社会等因素所诱发，会出现胸闷、气短、心慌、憋气等症状，还会伴随胸痛、腹胀、尿频、尿急等情况，此时也会有失眠、出虚汗的表现。

3.其他方面：中医认为阴血同源，肝主藏血，心主血脉，心血充足则能养肝，若存在心血亏虚的情况，则容易导致心血不足，进而引发失眠、出虚汗的症状。

平时需要放松心情，避免给自己太大的压力，可以通过听轻音乐缓解紧张、焦虑的情绪。必要时也可以在医生指导下服用安眠药或者镇静类药物进行调理，比如酒石酸唑吡坦片、谷维素片等。此外，还可以通过针灸穴位的方法来改善病情。

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