今年春节开始，平时吃东西经常把舌头咬出血

平时吃东西经常把舌头咬伤，可能与精神因素、唾液分泌异常有关，也可能是舌系带过短等疾病导致。建议及时去医院口腔科检查，明确原因后进行针对性处理。

一、非病理性因素

1.精神因素：部分患者由于工作或生活中的压力过大，长期处于紧张状态，可出现焦虑、抑郁等症状，从而影响到大脑对肌肉的控制力，导致咀嚼肌痉挛收缩，就会出现咬伤自己舌头的情况。此时需要积极调整自己的情绪，保持心情舒畅，必要时可以寻求心理医生的帮助。

2.唾液分泌异常：如果自身有唾液分泌减少等情况，可能会在进食食物的时候，无法充分地湿润口腔黏膜和牙齿，进而增加咬伤舌头的风险。一般可以通过适当喝水来缓解，也可以遵医嘱使用西咪替丁片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。

二、病理性因素

1.舌系带过短：如果本身存在先天性舌系带发育畸形，则可能导致舌系带较短，在说话发音过程中，舌尖上抬受限，容易舔不到硬币边缘。而在饮食的过程中，就有可能因为不自觉用牙齿去顶舌头而被咬伤。此时需要配合医生通过手术的方式进行矫正，如舌系带修整术等。

此外，若存在血小板减少症、凝血功能障碍以及癫痫发作、抽动障碍等情况，也可能引起此情况。如果频繁发生上述现象，并伴随其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。