踮脚跟腱疼是怎么回事

踮脚跟腱疼可能是由跟腱劳损、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱钙化、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱劳损

跟腱劳损导致肌纤维过度使用引起的炎症和疼痛。长时间站立、走路过多或者运动不当都可能导致跟腱劳损。适当休息是缓解跟腱劳损的关键，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。

2.跟腱炎

跟腱炎是由长期过度使用或突然增加训练强度引起的一种慢性损伤性炎症反应，炎症因子刺激周围组织产生疼痛感。患者可以在医生指导下通过体外超声波疗法、微波疗法等方式来改善不适症状。

3.跟腱滑囊炎

跟腱滑囊炎是指跟腱周围的滑囊受到摩擦或压力而发生炎症，炎症刺激局部神经末梢会导致疼痛。建议患者减少对患处的摩擦和压迫，同时注意保暖，以免加重不适症状。

4.跟腱钙化

跟腱钙化是指跟腱内部出现钙盐沉积，这种情况多见于经常从事高强度体育锻炼的人群中，由于剧烈活动后未能及时放松肌肉，导致乳酸堆积，进而诱发跟腱钙化。对于存在跟腱钙化的患者，可以通过针灸、推拿等方式促进血液循环，从而达到一定的治疗效果。

5.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，容易导致骨折的发生，当病变累及足部时，可表现为跟腱部位疼痛的症状。患者可在医生指导下口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充维生素D和钙元素，有利于病情恢复。

针对跟腱疼痛，应避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以减少跟腱负担。建议定期进行跟腱功能评估，如抗阻伸展试验，以及适当的影像学检查，如X光检查，以监测跟腱状况。

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