颈肩痛怎么快速缓解

颈肩痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸疗法等方法来快速缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度颈肩痛且对阿司匹林不耐受的患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部和肩部肌肉，从而减轻疼痛。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物具有此功效。上述药物主要用于缓解因肌肉紧张引起的颈肩痛症状。但需注意不宜长期使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效控制由神经压迫导致的颈肩痛。常见药物包括利多卡因、普鲁卡因等。此方法适合反复发作且常规治疗无效的顽固性颈肩痛患者。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过拉伸颈部来缓解压力和紧张感，改善血液循环，常用于治疗颈椎病及由此引发的颈肩痛。其可分为持续牵引和间歇牵引两种类型。对于存在不稳定因素的患者而言，应慎用牵引疗法。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是在专业医师指导下，在特定穴位上进行电针或火针治疗。该方法可用于辅助治疗因寒湿侵袭引起的颈肩痛。

在使用任何药物前，都应该咨询医生以确保安全有效地应用。同时建议患者避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，这可能会加剧颈肩痛的症状。适当的运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强颈部和肩部的肌肉力量，也有助于缓解颈肩痛。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。