眼睛近视怎么调整

如果发现眼睛出现近视的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、佩戴眼镜等方法进行缓解。当近视度数比较高时，也可以选择手术治疗的方法矫正视力。

1.一般治疗：如增加户外时间、均衡饮食、规律作息、减少电子产品的使用等，都可以一定程度上减缓近视发展的速度。另外，眺望远方或看绿色植物也有助于放松眼部肌肉，对假性近视有较好的改善作用。此外还可以采用眼保健操、热毛巾按摩眼睛以及做眼保健操等方式来缓解视疲劳，从而达到保护眼睛的目的。

2.药物治疗：对于假性近视人群，在专业医生指导下滴用低浓度阿托品眼药水或者复方新福尔可定口服溶液等药物，能够使睫状肌得到充分调节，从而使假性近视得到恢复。而真性近视患者通常不建议通过药物来进行治疗，以免延误病情。

3.佩戴眼镜：如果是青少年发生近视后，可以到医院眼科就诊，然后配合医生验光检查，根据结果配戴合适的眼镜进行矫正，以避免近视程度持续加深。

4.手术治疗：如果自身比较严重，成年后眼球发育完全，则可以通过激光手术或者是人工晶状体植入术的方式进行治疗，从而能够有效矫正视力，但是需要由专业的医生操作。

日常生活中要注意合理用眼，尽量不要长时间看电视、手机和电脑等电子产品，并且在学习和工作时也要保持正确的姿势，以免影响恢复。

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