小腿肚子抽筋怎么办

小腿肚子在医学上称为小腿肌肉，在临床上出现抽筋的情况时，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。如果长时间未缓解或经常性发作，则建议及时就医诊治。

一、日常护理

平时应注意保暖，避免受凉，并且要适当运动锻炼身体，如慢跑、快走等，以增强体质和抗病能力。同时还要注意补充钙质以及维生素D，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒来补钙。

二、物理治疗

1.热敷：可以在一定程度上促进局部血液循环，从而起到缓解痉挛的作用。但要注意控制好温度，以免烫伤皮肤。

2.按摩与拉伸：通过按摩或者拉伸的方法能够使紧张的肌肉得到放松，有助于改善症状。但在进行按摩或拉伸前需要先做热身运动，以免导致肌肉受到损伤。

三、药物治疗

1.止痛药：对于疼痛比较严重的患者，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类消炎镇痛药来进行止痛处理。

2.营养神经药：如果是由于腰椎间盘突出症等原因所引起，还可以遵医嘱配合使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物来帮助调理。

3.松弛肌肉药：此外，还可遵医嘱应用盐酸舍曲林片、氯唑沙宗片等药物来松弛肌肉，从而达到较好的效果。

四、手术治疗

若是由腰椎管狭窄所致，则可能需采取手术治疗的方式扩大椎管，解除压迫。而对于脑卒中后遗症造成的小腿肌肉痉挛，则一般无法采用手术方式治疗，主要是因为此类疾病属于不可逆性疾病，即使经过积极有效的治疗也只能延缓病情进展，而不能完全治愈。因此，针对这一部分人群主要还是应该加强康复训练，尽可能地恢复肢体功能，提高生活质量。

以上几种治疗方法都有一定的作用，但是具体选择哪一种或者是多种联合治疗方案，还需要根据患者的实际情况决定。在此期间一定要做好个人防护措施，避免受伤。

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