鼻炎吃什么水果能缓解

患者出现鼻炎时可以吃一些富含维生素C的水果来辅助治疗鼻炎。如猕猴桃、橙子等富含维C较多的水果，对鼻腔黏膜有一定保护作用，能够减轻炎症反应，对于过敏性鼻炎也有一定的帮助。

1.柠檬：含有丰富的维生素C和糖类物质，具有抗菌消炎的作用，适量食用可起到润喉、通气化痰的功效，对于鼻炎引起的咳嗽症状有一定的改善效果。

2.火龙果：含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当进食后能够补充身体所需要的营养成分，并且还具有一定清热去火的效果，在一定程度上也能够促进鼻炎恢复。

3.草莓：含有大量的维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，而且含有的水分也比较丰富，容易被人体吸收利用，适当进食后能够增强体质，提高免疫力，从而达到辅助缓解病情的目的。

4.柿子：其中所含维生素和糖分较高，口感较好，味道偏甜，有助于滋阴润肺，对于鼻炎引起的声音嘶哑等症状有较好的缓解作用。

5.其他水果：如香蕉、苹果、葡萄柚、樱桃、枇杷等水果中含有丰富的水分及维生素，均有益于鼻部健康，可在医生指导下适量进行选择。

此外，部分易导致过敏的患者应避免进食芒果、菠萝等热带水果，以免加重自身不适感。日常应注意做好保暖措施，外出戴好口罩，尽量减少外界刺激诱发或加重疾病的情况发生。

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