吊单杠卷腹伤腰椎吗

吊单杠进行卷腹运动一般不会损伤腰部。但若患者存在腰肌劳损、急性腰扭伤等疾病，则不建议使用此方法锻炼。

1.不会：如果在吊单杠时动作比较规范，并且时间较短，在一定程度上能够起到锻炼腹部肌肉的作用，对于改善小腹赘肉的效果比较好。同时还可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解腰部疼痛的情况。因此是相对安全的，不用过于担心。

2.会：但如果患者的病情比较严重，而且自身症状无法得到明显好转，则需要及时就医治疗。必要时可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重不适症状。另外还要定期去医院复查，随时关注身体恢复情况。若期间出现其他明显不适，还需及时就诊检查并积极对症处理。

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