走走路小腿就抽筋，这是怎么回事

走走路小腿抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、过度运动、肌肉劳损、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。

2.维生素D缺乏

维生素D具有促进肠道对钙和磷的吸收的作用，若机体存在维生素D缺乏的情况，则可能导致血钙降低，进而诱发小腿抽筋的症状。患者可遵医嘱使用维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等药物补充维生素D。

3.过度运动

过度运动会使得乳酸堆积过多，刺激肌肉收缩，导致小腿出现痉挛性的疼痛。针对这种情况，一般不需要特殊处理，休息后即可缓解。

4.肌肉劳损

肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，从而影响到肌肉组织的新陈代谢，使肌肉处于一种紧张的状态，在受到寒冷刺激或者剧烈活动之后容易诱发小腿抽筋的现象发生。建议适当按摩腿部肌肉，以促进血液循环，改善不适症状。必要时也可以通过针灸等方式来辅助治疗。

5.神经压迫

如果存在腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病，可能会导致坐骨神经受压，继而引发下肢麻木、无力以及小腿抽搐等症状。对于此类患者，可以配合医生通过牵引疗法的方式减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。

此外，患者还可以进行超声检查、MRI检查等，以便评估是否存在肌肉损伤或其他相关病变。针对不同原因引起的症状，应采取相应措施，如调整饮食结构、适量运动、减少高强度训练等。

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