倒着走对于腰椎间盘突出的治疗有一定的帮助作用。因为倒着走可以缓解腰部肌肉紧张、痉挛的情况，同时能够使腰椎得到充分休息，减轻腰椎间盘突出导致的症状。
但是需要注意的是，在进行倒走锻炼的时候一定要注意安全，避免出现扭伤等情况。另外在倒走的过程中可能会由于视线受阻而产生危险，因此建议最好是在家人陪同下进行，并且要控制好步速和距离，以免发生摔伤等意外情况。
此外，如果患者患有严重的腰椎间盘突出，则需要及时就医并接受专业医生的指导与治疗，以确保病情得到有效控制。总之，适当的倒走练习可以帮助缓解腰椎间盘突出症状，但具体实施需根据个人身体状况和医生建议来确定。
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