来姨妈为什么不能捶腰

来姨妈期间不能捶腰是因为可能导致激素水平变化、子宫内膜异位症加重、痛经加剧、月经失调、腰椎间盘突出症加重等风险。

1.激素水平变化

女性在生理期时，体内雌激素和孕激素等性激素水平会发生波动，这些激素的变化会影响神经系统功能，进而引起腰部不适。因此，在此期间不建议进行剧烈运动或长时间保持一个姿势，以免加重腰部负担。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔外的情况。当这些组织侵犯到盆腔内的神经丛时，就会导致腰痛的发生。对于患有子宫内膜异位症的患者来说，如果在月经期间捶打腰部可能会加剧疼痛感，所以应尽量避免这样做。

3.痛经

痛经是由于子宫收缩引起的痉挛性疼痛，此时捶打腰部会导致局部血液循环加快，从而加重腹痛的症状。若患者的痛经症状较为严重，则可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。

4.月经失调

月经失调可能导致内分泌紊乱，影响身体各系统的正常运作，包括肌肉紧张和代谢异常，从而引发腰痛。针对月经失调引起的腰痛，可以通过热敷或者按摩的方式来缓解症状，如用热水袋放在下腹部或腰部热敷，也可以顺时针方向轻柔地按揉腰部。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常由腰椎间盘退变引起，此时椎间盘向后突出压迫硬膜囊及神经根，刺激产生腰部疼痛以及活动受限等症状。对于存在腰椎间盘突出症的患者而言，如果在月经期间捶打腰部可能会诱发急性发作，不利于病情恢复，所以应禁止此类行为。

除此之外，还应注意休息，避免过度劳累，以减少腰部压力。建议定期进行妇科检查、内分泌检查以及腰椎MRI检查，以便及时发现并处理相关问题。

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