从高处跳下来脚后跟疼是怎么回事

从高处跳下来脚后跟疼可能是由足部韧带拉伤、足跟滑囊炎、跟骨骨折、跟腱炎、跟骨骨刺等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足部韧带拉伤

当从高处落下时，身体受到冲击，导致足部韧带过度牵拉而损伤。轻度的足部韧带拉伤可通过休息和物理疗法进行治疗，如冷敷、按摩等。重症则需要穿戴支具或手术修复。

2.足跟滑囊炎

足跟滑囊位于跟腱下方，是为减少摩擦而存在的一个封闭性液体腔隙。当其发生炎症时，会导致足跟疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

3.跟骨骨折

跟骨骨折是指由于外力作用导致跟骨结构完整性破坏的情况，此时局部软组织也会受损，从而引起疼痛。对于开放性骨折的患者，首先应立即用无菌纱布覆盖伤口并加压包扎止血，再转运至医院进一步处理。

4.跟腱炎

跟腱炎是由长期超负荷运动引起的肌腱慢性劳损，导致跟腱出现无菌性炎症反应，进而引发疼痛。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛症状。

5.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，主要是因为随着年龄增长，跟骨逐渐出现老化、增生所致，在走路时会对周围的组织产生刺激，从而引起疼痛。针对此类病症，临床上通常建议采取微创手术的方式进行治疗，例如针灸、激光疗法等。

建议定期复查以监测病情进展，必要时还可配合X线检查、MRI检查等方式明确诊断。日常生活中注意不要长时间站立，以免加重足部负担。

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