结肠息肉和息肉病怎么预防

结肠息肉的形成原因尚不明确，可能与环境因素、遗传因素以及家族史有关。日常生活中可以通过避免吸烟、调整饮食结构等方式进行预防。如果存在家族性结肠息肉病等疾病，则需要通过定期随访、手术治疗的方式预防。

一、一般预防

1.避免吸烟：香烟中含有尼古丁等有害物质，长期吸烟可刺激胃肠道黏膜，增加患结肠息肉的风险。因此在平时应尽量避免吸烟，并且还要避免吸食二手烟。

2.调整饮食结构：日常生活中应注意合理膳食，规律进餐，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、胡萝卜等，能够补充身体所需要的维生素C、B族维生素、纤维素等多种营养成分，对于预防结肠息肉有一定的帮助作用。此外还应减少食用含有硝酸盐的食物，比如咸鱼、腊肉等，以免对身体健康造成影响。

二、特殊预防

1.定期随访：若直系亲属中有人患有结肠息肉或息肉病，则建议患者要密切观察自身情况。一旦出现便血、腹痛等症状，要及时到医院就诊并及时完善相关检查，例如肠镜检查等。如果确诊为结肠息肉病变，则可以在内镜下进行切除治疗。

2.手术治疗：如果患者出现了严重的结肠息肉病变，则需要遵医嘱选择开腹手术或者腹腔镜微创手术进行处理，以控制病情进展。

除此之外，在平时还需要注意休息，做到劳逸结合，避免过度劳累。同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于紧张或者是焦虑，也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适症状时，则需要尽早到医院就诊。

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