如何克服核磁共振恐惧

如果对做核磁共振检查有恐惧心理，可以通过充分了解核磁共振的适应证、作用原理等消除恐惧心理。另外也可以通过改善环境、调整心态等方式克服恐惧心理。

一、充分了解

1.适应证：核磁共振没有辐射，可以用于观察软组织病变和脑部疾病，如肿瘤、炎症、血管性疾病以及脱髓鞘病等，并且分辨率比较高，图像比较清晰，有助于疾病的诊断。

2.作用原理：核磁共振是利用磁场和氢原子核衰变产生的信号成像，对人体没有任何损伤，也不会产生电离辐射，因此不需要担心。

二、改善环境

1.提前准备：在进行核磁共振前需要将身上所携带的任何电子产品都取出来，以免干扰到检查结果。并且要告知医生自己是否有过敏史或者是否存在金属制品，比如身体上有钢钉、义齿等，也要提前告知清楚。

2.放松心情：由于在做核磁共振时会产生较强的声音，在进入检查室后应尽量保持平静的心态，不要过于紧张或焦虑，可以通过深呼吸来缓解情绪，从而克服恐惧心理。

三、调整心态

1.转移注意力：如果患者本身性格就属于敏感类型的人群，则更容易出现恐惧的心理，此时家属可以帮助其转移注意力，例如听轻音乐、看书等，以减轻患者的恐惧感。

2.适当运动：部分人之所以会害怕是因为长时间不活动所致，若平时缺乏锻炼则可能会导致肌肉紧绷，所以也会增加恐惧感，建议适当加强体育锻炼，能够使肌肉得到舒展，也能增强体质，进而减少恐惧感。

3.其他方法：对于年龄较小者，家长可以在陪同下进行核磁共振检查，一般不会造成影响，也能够降低恐惧心理。此外，还可以让专业医师给予心理疏导治疗，必要时也可遵医嘱使用抗焦虑药物，如劳拉西泮片等帮助克服恐惧心理。

通常情况下，大多数人在做完核磁共振之后并不会感觉到有任何不适症状，但也有少部分人群会出现发热的情况，主要是因为热源持续存在所致，可先进行冷敷处理，若无法缓解则需及时就医。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。