肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,降低组织代谢率,从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以肿胀、疼痛为主的患者。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进稳定性和恢复。其可用于轻微至中度的肌腱损伤。主要用于预防运动后肌肉酸痛及辅助治疗轻度软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,起到镇痛消炎的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物对于缓解肌腱拉伤引起的不适症状有较好的效果,但需遵医嘱用药。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用,能迅速控制炎症反应。医生会根据患者情况选择合适的剂量,在无菌条件下将药物注入受损肌腱附近。此方法适合重度肌腱拉伤伴有严重肿胀或剧烈疼痛的情况。
5.关节保护
关节保护旨在限制受损关节活动范围,防止进一步损伤,并促进自然修复过程。可通过固定、休息等方式实现。适用于存在关节内结构损伤风险的肌腱拉伤患者,如肩袖损伤。
肌腱拉伤患者应避免立即进行高强度运动,以免加重损伤。建议遵循医嘱进行适当的康复训练,如渐进性抗阻训练,以促进肌腱愈合和功能恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。