为什么夏天肩颈痛厉害了

夏天肩颈痛厉害可能是风寒湿邪侵袭、长期伏案工作、睡眠姿势不当、空调使用不当、颈椎病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.风寒湿邪侵袭

风寒湿邪侵袭会导致局部血液循环受阻，从而引起肩颈疼痛。患者可以适当进行热敷、艾灸等缓解不适。

2.长期伏案工作

长时间保持一个姿势不动，导致肌肉僵硬和血液循环不畅，进而引发肩颈疼痛。建议定期休息并做些肩颈放松运动，如旋转肩膀、颈部伸展等。

3.睡眠姿势不当

睡眠时枕头过高过低或睡姿不当会造成颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起肩颈疼痛。调整枕头高度和睡姿，选择合适的床垫硬度，有助于减轻肩颈负担。

4.空调使用不当

空调直吹会使肩颈部位受到寒冷刺激，导致局部血管收缩，从而诱发肩颈疼痛。注意不要让空调直接对着身体吹，可适当增加衣物厚度或使用空调被覆盖。

5.颈椎病

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的临床综合征，当病情发作时会引起肩颈疼痛的症状。对于颈椎病所致的肩颈痛，患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药止痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。必要时也可以通过针灸等方式来改善不适症状。

此外，患者应避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重肩颈疼痛的情况。若症状持续未缓解，建议及时就医，以便进行针对性处理。

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