腰椎间盘突出症不能吃什么

腰椎间盘突出症患者应避免食用高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、生冷食品。需要注意的是，食物并不能直接治疗腰椎间盘突出症，如果症状加重或持续，应及时就医。

1.高嘌呤食物

高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，会增加尿酸水平，导致痛风发作。尿酸沉积于关节可诱发或加重腰椎间盘突出症患者的疼痛症状。此外，还可能导致患者出现活动受限的情况。

2.高脂肪食物

高脂肪食物如红肉、黄油等，会导致血脂升高，影响血液循环。血脂升高可能会影响脊髓血液供应，进而加重病情。同时，摄入过多的脂肪还会导致体重增加，从而增加腰部负担。

3.高糖食物

高糖食物如糖果、蛋糕等，会导致血糖波动，引起神经功能紊乱。神经功能紊乱可能会加剧腰椎间盘突出症引起的疼痛感。长期高糖饮食还可能导致肥胖，进一步加重病情。

4.辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，会刺激局部血管扩张，导致炎症反应加剧。炎症反应加剧可能会加重腰椎间盘突出症患者的不适症状。同时，辛辣食物还会对胃肠道产生一定的刺激作用，不利于疾病的恢复。

5.生冷食品

生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料等，会降低局部组织温度，减缓血液循环。血液循环减缓可能会影响患处的营养供应，延缓疾病康复进程。同时，摄入过量的生冷食品还可能引发腹痛、腹泻等症状，加重身体负担。

建议患者避免食用上述提及的食物，保持均衡饮食，以减少对腰椎间盘突出症的影响。除此之外，患者还可适当进行游泳运动，有助于增强背部肌肉力量，也有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。