谷丙转氨酶160多久能降下来

谷丙转氨酶主要分布在肝脏中，是反映肝细胞损伤的敏感指标。谷丙转氨酶正常值为0-40U/L，而患者谷丙转氨酶达到160U/L时，通常提示轻度升高，可能是非疾病因素导致，也可能是病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤等疾病因素引起。

如果是由于非疾病因素引起的谷丙转氨酶升高至160U/L，如过度劳累、剧烈运动、熬夜、饮酒等不良生活习惯，调整饮食和生活作息后可使机体得到充分休息，一般2周左右即可恢复正常水平。若是由疾病所致，则可能需要3个月甚至更久的时间才能逐渐下降，常见于慢性乙型肝炎、自身免疫性肝病、非酒精性脂肪肝、遗传代谢性疾病等因素。

如果存在乙肝病毒感染的情况，可在医生指导下使用恩替卡韦分散片、拉米夫定片等抗病毒药物治疗。对于患有自身免疫性肝病的患者，应遵医嘱服用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片等激素及免疫抑制剂类药物进行治疗。此外，还可联合使用还原型谷胱甘肽保护肝脏组织，并避免进食辣椒、肥肉等刺激或含有过多油脂的食物，以免加重对肝脏的损害。

日常生活中要注意戒烟酒，以低盐、高蛋白食物为主，适量食用鱼、瘦肉、蛋奶制品等营养丰富的食物，有助于促进病情恢复。

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