后腰总是酸痛怎么回事

导致后腰总是酸痛的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果存在过度劳累、姿势不良等生理性因素，通常经过休息即可缓解。若长期未见明显缓解，则可能与腰部肌肉筋膜病变、泌尿系统疾病、妇科疾病、骨性疾病有关。

一、生理性原因

1.过度劳累：如长时间坐位或弯腰工作，可使腰部肌肉持续紧张，产生大量乳酸堆积在局部而出现腰部疼痛的症状。

2.姿势不良：部分人群习惯性保持一种不正确的姿势过久，如长期使用键盘、用鼠标时身体前倾，容易造成腰部肌肉的疲劳，引起腰部酸胀感。

二、病理性原因

1.腰部肌肉筋膜病变：包括腰肌劳损、急性腰扭伤、腰背部筋膜炎、腰椎小关节紊乱综合征以及腰椎肌肉韧带拉伤等。由于腰部肌肉受到损伤，炎症刺激周围组织而导致腰部酸痛不适，并伴有活动受限等症状。

2.泌尿系统疾病：常见的有肾结石、输尿管结石、肾脏囊肿及肿瘤等，上述疾病发作时常会引起明显的腰部放射性疼痛，同时会伴随排石、血尿、恶心、呕吐等症状。

3.妇科疾病：对于女性患者而言，还可能是盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等原因所导致，常伴发于一侧或者双侧腰部位置酸痛，且症状呈逐渐加重的趋势。

4.骨性疾病：常见于老年患者的骨质疏松，主要是因为脊柱是应力性骨折的好发部位之一，当发生压缩骨折时，也会引起腰部酸痛的情况。

建议患者及时到医院就诊，进行相关检查以明确诊断，并遵医嘱及时治疗。此外，在平时生活中也要注意保护腰部，避免受凉，不要长时间处于同一固定姿势。如果需要长期伏案工作的人群，可以适当运动并纠正自身不良姿势。

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