腰背肌筋膜炎疼痛点怎么治疗

腰背肌筋膜炎疼痛点可以采取药物治疗、物理疗法、针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等口服或外用药物来缓解疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片。此类药物适用于轻至中度的腰背肌筋膜炎引起的局部压痛。需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

2.物理疗法

物理疗法通过低强度电刺激、超声波等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。其机制是利用电磁波改善组织代谢，减轻炎症反应。此方法适合因长期坐姿不当导致的腰背部不适。在接受治疗时应由专业人员指导，避免过度劳累。

3.针灸疗法

针灸通过在特定穴位刺入细针，调节神经和内分泌系统功能以舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。对于存在明确痛点的腰背肌筋膜炎患者效果较好。治疗过程中可能会感到轻微刺痛，但一般不会引起严重不适。

4.推拿疗法

推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，以达到放松肌肉、缓解紧张的目的。针对腰背肌筋膜炎而言，推拿可作为辅助手段用于改善局部血液循环及减少僵硬感。实施前应确保无禁忌证，并告知医生个人健康状况。

5.热敷疗法

热敷能增加局部血流速度，加速新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。对于急性期发作的腰背肌筋膜炎患者不建议采用。热敷后若发现皮肤潮红、肿胀加重等情况应及时停用并向医师咨询。

日常生活中要注意休息，避免长时间久站或者久坐，以免加重腰部负担，不利于病情恢复。

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