月经后想要宝宝怎么办

如果女性在月经干净之后有备孕的需求，建议先计算出排卵的时间，在排卵期的时候进行性生活会增加怀孕几率。另外，平时也要注意补充叶酸等。

一、计算排卵时间

一般情况下，排卵日是在下次月经前的14天左右，而在排卵日前5天及后4天属于易受孕期，此时同房比较容易怀孕。不过由于每个女性的体质不同，所以具体的排卵时间和日期也可能会存在一定的差异。因此，可以通过使用排卵试纸检测或者是到医院做B超检查来判断排卵情况。

二、注意事项

1.同房频率：对于月经刚结束就打算要孩子的女性来说，要注意适当加强同房频率，因为这时精子排出的数量比较多，可以提高受孕率。

2.饮食调整：日常生活中还要注意多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，而且还有助于促进胎儿发育。

3.其他事项：此外，还需遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿畸形的发生。同时还要保持良好的心态，避免精神过度紧张或焦虑，以免影响正常受孕。

需要注意的是，若通过上述方法仍未成功怀孕，则应考虑是不孕不育所致，需及时就医治疗。

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