晒太阳对牛皮癣的好处是有证据的

晒太阳对牛皮癣有一定的好处，但不宜过度曝晒。

适当晒太阳有利于促进机体合成维生素D，提高身体免疫力，进而辅助治疗疾病。但是长时间、强烈地晒太阳会导致黑色素沉着，甚至引起皮肤癌变，所以不建议过度曝晒。

此外，对于患有牛皮癣的人群，还可以通过涂抹保湿霜或使用含有煤焦油、类固醇等成分的外用药膏来缓解症状。

患者在日常生活中应注意避免紫外线暴晒，并做好皮肤保护措施，以减少对皮肤的损伤。同时还要注意均衡饮食，保证充足睡眠，有助于维持身体健康。

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