睡眠障碍有什么症状

睡眠障碍是指入睡困难、过早醒或因睡不深而易惊醒等睡眠质量不佳的表现。由于失眠导致的睡眠障碍是临床上较为常见的类型之一，患者常伴有精神疲乏、头昏脑涨、注意力不集中、记忆力减退等症状。

一、入睡障碍

1.难以入睡：一般指躺在床上至少半个小时以上仍无法入睡，或者整夜频繁觉醒，从而影响次日的精神状态和工作生活。

2.浅眠：虽然能够入睡，但是一会儿就清醒过来，或者感觉好像睡着了，但是只要有一点动静就会被吵醒。

3.早醒：较正常起床时间提前醒来且醒后不能再入睡，或者比平时更早进入睡眠状态，且持续时间较长。

二、维持障碍

1.时睡时醒：在夜间睡觉过程中经常从睡眠中突然惊醒，或者是有做噩梦的情况，在梦境中自己可以感觉到，并且容易受到惊吓。

2.睡而不酣：主要表现为浅睡，似睡非睡，似醒非醒的状态，伴有健忘、反应迟钝、头晕头痛、情绪低落等症状。

三、诱发因素

若患有神经衰弱症、焦虑症、抑郁症等疾病，则更容易出现上述情况。

除上述症状外，部分患者还可能出现白天过度嗜睡的症状。建议存在上述异常表现的人群及时就医明确诊断，避免延误治疗。

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