拇外翻是怎么回事

拇外翻是指拇趾向外侧过度偏斜的一种畸形改变，在临床上较为常见。轻度的拇外翻无需特殊治疗，中、重度的拇外翻则需要进行相应的治疗。若出现行走疼痛等症状，则建议及时到医院就诊，并在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、原因

1.遗传因素：如果家族中有多人存在拇外翻的情况，则后代发生拇外翻的概率相对较高。

2.穿鞋不当：经常穿过小或过窄的鞋子，如尖头皮鞋等，会对脚部产生较大的压力和摩擦力，从而导致足部变形。

3.年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，骨骼弹性减弱，也容易引起拇外翻。

4.不良习惯：长期姿势不正确或者不良运动方式可能会对脚部造成影响，比如跑步时前脚着地时间较长，会加大脚掌与地面的接触面积，增加拇外翻的风险。

5.其他原因：部分人群由于脚部受到外伤后遗症等原因，也可能引发拇外翻。

二、治疗

1.日常护理：注意保持良好的走路姿势，尽量避免长时间站立以及重体力劳动。同时还要选择合适大小及适合自己脚型的鞋子，减少对局部产生的刺激。

2.保守治疗：对于症状较轻微者，可使用矫形垫进行矫正，严重者需遵医嘱应用夹板固定，以纠正内收肌痉挛，缓解肌肉紧张状态，达到稳定制动的目的。

3.手术治疗：适用于病情比较严重的患者，包括软组织手术和截骨术，可以有效改善拇外翻的症状。

此外，中医按摩也可以辅助治疗拇外翻，但效果因人而异。平时要注意休息，不要过于劳累，也不要长时间走动，以免加重病情。

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