膝关节滑膜炎患者不宜进行跑步。
膝关节滑膜炎患者的关节可能存在炎症、积液等问题，此时跑步可能会加剧关节磨损，加重炎症反应，不利于疾病的康复。因此，为了减轻关节负担，缓解症状，促进病情恢复，应避免进行高强度的跑步活动。
如果患者在医生指导下，通过适当的运动管理，如渐进性肌肉强化训练或低强度有氧运动，有助于改善血液循环，但需注意避免剧烈运动。
对于膝关节滑膜炎患者而言，日常生活中应注意休息，减少负重活动，以免加重关节负担。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起疼痛。
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关于关节疾病，人们听得最多的莫过于关节炎了，但有些时候关节肿痛却并不一定是关节炎，而是滑膜炎。滑膜炎的元凶并一定不是滑膜，关节退化、外伤、感染、自身代谢性疾病、免疫性疾病都有可能会引发滑膜炎。那么，滑膜炎该如何预防和治疗呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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