孕妇不能吃什么菜

临床上并没有孕妇绝对不能吃的蔬菜，只是有些食物可能会引起不适症状。大多数的蔬菜对孕妇和胎儿的影响不大，可以适量食用，如芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及胡萝卜、西红柿等根茎类蔬菜；但是要注意少吃可能诱发过敏反应或导致腹泻的蔬菜。

一、易诱发过敏反应的蔬菜

如果孕妇是过敏体质，在怀孕期间要尽量避免进食容易引发过敏的食物，比如竹笋、莴苣、荠菜、蘑菇、香椿芽等，以免出现皮肤瘙痒、红斑、风团等症状，严重时还可能导致呼吸道水肿甚至休克。

二、易导致腹泻的蔬菜

1.苦瓜：属于寒凉性的蔬菜，不建议脾胃虚寒或者体寒的孕妇过多摄入，否则有可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻的情况。

2.莲藕：性寒凉，若孕妇大量吃会伤及脾胃，尤其是孕早期妇女最好不吃莲藕，因为此时吃大量寒凉食品，可引起腹泻或消化不良，给脾胃功能带来不利影响。

3.生菜：性质偏凉，胃肠虚寒的孕妇最好不要多吃，特别是大便次数较多者，过食生冷滑利之品更为不宜。

4.白萝卜：具有顺气、助消化的功效，但其性偏凉而消滞，对于产后的女性来说，吃太多可能会造成下泻，所以产妇坐月子期间应该少食。

5.山楂：含有大量的鞣酸、有机酸等成分，有收敛及收缩血管作用，若孕妇过量食用后可能会导致流产等情况发生。

6.马齿苋：营养丰富，药用价值高，但马齿苋属寒凉滑肠的食材，可导致拉肚子、腹部发炎等问题，因此一般不建议孕妇食用。

7.芦荟：由于孕期身体比较特殊，抵抗力较低，而芦荟中的蒽醌衍生物能够引起肠蠕动加强，促进通便，若孕妇服用不当，就很容易产生腹泻的症状。

此外，像蕹菜、黑木耳、空心菜等水产品如海鱼、海带等都可能会导致孕妇出现过敏反应，应谨慎食用。虽然大部分的蔬菜都可以适量食用，但是如果孕妇在食用某种蔬菜之后出现了明显的恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道不适症状，则需要停止继续食用该种蔬菜，并及时到医院就诊，以明确诊断并进行针对性治疗。

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