若出现入睡困难、失眠有时整夜的症状时,可能是由于非疾病因素导致的,如环境不佳等。但也可能与疾病因素有关,如神经衰弱、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等。
一、非疾病因素
1.环境不佳:如果睡眠环境温度过高或过低,过于嘈杂,或是床铺不舒服等因素都可能会对睡眠造成影响,从而可引起入睡困难、失眠的情况。此时需要及时改善睡眠环境,调整被褥等物品,症状通常能够逐渐恢复。
2.睡前兴奋:如果在睡觉之前看比较刺激的书籍或者是电影,则有可能会导致大脑过度兴奋而难以入睡,从而会出现上述情况。因此,在晚上睡觉前尽量不要做剧烈运动和看恐怖片等,以免影响到正常睡眠。
二、疾病因素
1.神经衰弱:发病原因可能与心理因素有关,若患者精神长期处于紧张状态,则容易使神经系统功能产生障碍,从而会引起入睡困难以及失眠等症状。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
2.植物神经功能紊乱:多数是由于压力过大所引起,若没有得到妥善处理则容易诱发植物神经功能紊乱,会对中枢神经造成影响,所以也会影响到正常的睡眠质量,从而会造成入睡困难、失眠等情况发生。可以在医生指导下应用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行调理。
3.甲状腺功能亢进症:主要是由体内甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌系统疾病,因体内的甲状腺激素分泌过多,则会使身体的新陈代谢速度加快,还会影响个人睡眠,从而会表现为入睡困难、失眠等症状。需遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
此外,焦虑症也可能引发此类情况,建议积极就诊于医院的精神心理科,通过完善血常规检查、汉密尔顿抑郁量表等明确诊断,并积极配合医生进行针对性治疗。
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