晕船怎么缓解

对于晕车、晕船等晕动病患者，在出行前可以采取一些措施预防晕船的发生。如果已经出现晕船的情况，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.一般治疗：在坐船时应尽量避免睡觉或看书，以免加重头晕的症状。同时也可以通过开窗通风、听音乐等方式分散注意力，从而减轻不适症状。此外，还可以适当饮用姜糖水来改善恶心、呕吐等症状。

2.药物治疗：若上述方法效果不佳，则可遵医嘱使用抗组胺类药物进行止吐治疗，如苯海拉明、氯苯那敏等。必要时也可遵照医生指导口服茶苯海明片、盐酸倍他司汀片等药物以促进恢复。

需要注意的是，对以上药物过敏者应禁用上述药物，孕妇及哺乳期妇女慎用。另外，建议晕船的患者最好选择靠岸边行驶的小型船只乘坐，这样晕船的程度会有所降低。

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